Publicado en: 11/04/2025
Las e-cigs permiten el uso de líquidos con y sin nicotina. Descubre qué sucede cuando finalmente decides decir adiós a la nicotina.
En los últimos años, el uso de los cigarrillos electrónicos ha aumentado considerablemente, convirtiéndose en una opción popular entre quienes desean dejar de fumar o buscan una alternativa más saludable a los cigarrillos tradicionales. Si bien no están exentos de riesgos, los e-cigs ofrecen una opción significativamente más segura en comparación con el tabaco convencional.
Muchas personas que comienzan a vapear optan por líquidos con nicotina, pero un número creciente está haciendo la transición a líquidos sin nicotina. Pero, ¿qué sucede realmente cuando se da este paso? En este artículo, analizaremos las diferencias entre los líquidos con y sin nicotina, los efectos físicos y psicológicos de este cambio, sus beneficios y, finalmente, sacaremos conclusiones sobre esta elección.
La diferencia entre líquidos con y sin nicotina
Un aspecto clave en la elección de los líquidos para cigarrillo electrónico es la presencia o ausencia de nicotina. La nicotina es una sustancia adictiva que, cuando se consume a través de los cigarrillos electrónicos, puede afectar el sistema nervioso, generando efectos estimulantes.
Los líquidos con nicotina son especialmente utilizados por quienes desean reducir progresivamente su consumo, mientras que los líquidos sin nicotina son elegidos por quienes buscan eliminar por completo la dependencia.
Líquidos con nicotina
Los líquidos con nicotina contienen una cantidad específica de esta sustancia, generalmente expresada en miligramos por mililitro (mg/ml). Las concentraciones más comunes varían de 3 mg/ml a 18 mg/ml, aunque existen líquidos con concentraciones más altas, llegando hasta 36 mg/ml, pensados para fumadores más acostumbrados a la nicotina.
El paso de los cigarrillos tradicionales al cigarrillo electrónico con nicotina permite gestionar la dependencia de manera más controlada, reduciendo al mismo tiempo la exposición a sustancias nocivas como el alquitrán y el monóxido de carbono.
Líquidos sin nicotina
Los líquidos sin nicotina, como su nombre indica, no contienen ninguna cantidad de nicotina. Estos líquidos están compuestos principalmente por propilenglicol (PG), glicerina vegetal (VG) y aromas líquidos.
Su composición permite disfrutar de la experiencia de vapeo, que simula la del cigarrillo tradicional, sin los efectos de la nicotina. Son especialmente recomendados para quienes ya han dejado de fumar o para aquellos que desean vapear sin correr el riesgo de desarrollar una adicción a la nicotina.
Leer también: ¿A cuántos cigarrillos equivale un cigarrillo electrónico?
Los efectos físicos y psicológicos del cambio a líquidos sin nicotina
El cambio de líquidos con nicotina a líquidos sin nicotina no está exento de efectos en el cuerpo y la mente. Aunque muchas personas realizan esta transición de manera gradual y reflexiva, es útil ser consciente de los posibles cambios.
Efectos físicos y psicológicos del cambio a líquidos sin nicotina:
- Reducción de la dependencia: La nicotina es una sustancia altamente estimulante y adictiva. Al cambiar a líquidos sin nicotina, la dependencia se reduce progresivamente, hasta llegar a vapear sin necesidad de nicotina.
- Mejora del bienestar físico: Una vez eliminada la nicotina, es posible notar una disminución en la frecuencia cardíaca y la presión arterial, ya que la nicotina es un vasoconstrictor. Además, su ausencia puede reducir la sensación de ansiedad o estrés que algunos fumadores experimentan al no consumir la sustancia.
- Desaparición del “craving” de nicotina: El “craving” es el deseo intenso de fumar que los fumadores sienten cuando los niveles de nicotina en su cuerpo disminuyen. Al cambiar a un e-liquid sin nicotina, esta sensación se atenúa progresivamente.
- Mejor oxigenación del cuerpo: Al no haber combustión del tabaco ni consumo de nicotina, la circulación sanguínea y el transporte de oxígeno mejoran, lo que conlleva una mejora general en la salud pulmonar y cardiovascular.
- Cambios en el gusto y el olfato: Muchos ex fumadores notan una mejora en su capacidad para saborear y oler después de dejar de fumar, incluso cuando cambian a líquidos sin nicotina. Esto ocurre porque la nicotina y otras sustancias químicas presentes en los cigarrillos pueden afectar estas funciones.
- Reducción del sentimiento de culpa: Algunas personas que hacen esta transición pueden sentirse “liberadas” al eliminar la nicotina de sus vidas, lo que tiene un impacto positivo en su estado de ánimo y bienestar mental.
Leer también: ¿Dónde tirar los cigarrillos electrónicos y los líquidos?
Las ventajas del cambio a líquidos sin nicotina
Pasar a líquidos sin nicotina ofrece numerosos beneficios, especialmente para quienes desean liberarse de la dependencia de la nicotina y mejorar su bienestar general. A continuación, algunos de los principales beneficios:
- Eliminación de la dependencia de la nicotina: El beneficio más evidente es que, al vapear sin nicotina liquida, se elimina completamente la dependencia física y psicológica de esta sustancia, reduciendo el riesgo de recaídas en el tabaquismo tradicional.
- Mejora de la salud en general: Al no contener nicotina, se reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y otras patologías asociadas. Además, al no haber combustión de tabaco, se evita la exposición a sustancias nocivas como el alquitrán y el monóxido de carbono.
- Bienestar cardiovascular: Como es sabido, la nicotina tiene un efecto estimulante sobre el sistema cardiovascular, aumentando la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Cambiar a líquidos sin nicotina ayuda a aliviar la presión sobre el corazón y los vasos sanguíneos.
- Sabor más puro: Los líquidos sin nicotina pueden proporcionar una experiencia de vapeo más limpia y natural, sin el sabor amargo o la sensación que provoca la nicotina. Los aromas se perciben de manera más intensa y auténtica.
- Mayor libertad al vapear: Al no contener nicotina, es posible vapear durante períodos más largos sin sentirse sobreestimulado o abrumado por la sustancia. Esto hace que la experiencia de vapeo sea más placentera y relajante.
- Menor impacto psicológico: Al no sentir la necesidad de consumir nicotina, vapear sin esta sustancia puede ser menos estresante, reduciendo la ansiedad por buscar una “dosis” de nicotina.
Conclusión
En conclusión, los líquidos sin nicotina representan una opción ideal para quienes desean mejorar su bienestar y eliminar la dependencia de la nicotina. Aunque la transición puede implicar ciertos cambios físicos y psicológicos, los beneficios son notables.
Al optar por estos líquidos para cigarrillos electrónicos, no solo se mejora la salud en general, sino que también se reduce la exposición a sustancias dañinas como el alquitrán y el monóxido de carbono. Además, la experiencia de vapeo se vuelve más pura, permitiendo disfrutar de los aromas sin los efectos secundarios de la nicotina. Si estás listo para un cambio positivo, los líquidos sin nicotina pueden ser la mejor elección para mejorar tu bienestar físico y mental.