Publicado en: 19/11/2023
RIESGAN DE CAUSAR CONSECUENCIAS EN EL ORGANISMO Y LOS BENEFICIOS SON INCIERTOS A DIFERENCIA DE LOS PELIGROS
Existen innumerables variedades de líquidos para cigarrillos electrónicos. Entre tabaco, líquidos afrutados y cremosos hay mucho para elegir: además, la posibilidad de crear tu propia mezcla favorita, con un poco de práctica, permite a los vapeadores crear su propio líquido perfecto.
Sin embargo, hay que tener cuidado con ciertos líquidos que pueden provocar problemas de salud. Entre estos encontramos la cafeína líquida, que te aconsejamos evitar para evitar problemas.
Veamos por qué.
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Qué es la cafeína y qué provoca
La cafeína es un alcaloide con efectos estimulantes en el organismo. Se encuentra generalmente en el café, el té (en forma de teína), el cacao, pero también en el mate y el guaraná. Una taza de café, con sus 80 mg de cafeína de media, nos ayuda a mantenernos despiertos y activos: esto se debe a que la sustancia tiene un efecto psicoactivo y es capaz de atravesar la barrera hematoencefálica.
Si se toma en dosis moderadas, la cafeína tiene efectos positivos sobre la salud humana: además de actuar sobre las capacidades cognitivas, mejorar el estado de alerta, la atención y reducir los tiempos de reacción, reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y hepáticas, mejora el estado de ánimo y el rendimiento deportivo.
¿Entonces todo está bien? Sí, si la cafeína se toma por vía oral y en dosis moderadas (3-4 tazas al día): sin embargo, otra cosa hay que decir de los líquidos de los e-cigarrillos electrónicos, que se aspiran, un método de ingesta muy diferente a la ingestión, con un diferente absorción por parte del cuerpo.
Los efectos de los líquidos con cafeína en la salud.
Para entender por qué se deben evitar los e-líquidos con cafeína para cigarrillos electrónicos, debemos partir de nuevo de lo que acabamos de decir: lo que es seguro si se ingiere puede ser peligroso si se inhala. Por poner un ejemplo, el aceite EVO es una panacea para la salud si se ingiere a través de los alimentos, pero si se inhala es muy peligroso.
La cafeína es una de esas sustancias que al ser ingeridas pueden tener efectos saludables, si se inhala algo completamente diferente. No es casualidad que hace unos años, cuando se lanzó en Estados Unidos Eagle Energy, un cigarrillo electrónico con sabor a café creado con la ambición de actuar como sustituto de la clásica taza, los médicos dieran la alarma.
La razón es simple: el cuerpo absorbe demasiado rápido la cafeína inhalada. Además, el café que tomamos en taza se diluye con agua y también con leche. El riesgo es tomar una cantidad importante de cafeína, reduciendo al mínimo los beneficios y aumentando los riesgos: aumento del ritmo cardíaco, presión arterial, alteraciones cardíacas como taquicardia, estados de ansiedad, temblores, etc.
El riesgo de que la cafeína se deposite en los pulmones es alto y se desconocen los efectos a largo plazo.
En resumen, si los beneficios son muy limitados, los riesgos a corto y largo plazo hacen que los e-liquids con cafeína sean un producto a evitar.
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Cómo elegir líquidos seguros para los cigarrillos electrónicos
Antes de entender cuáles pueden ser las alternativas a los líquidos con cafeína para cigarrillos electrónicos, recordemos que siempre es bueno elegir productos conformes y que ofrezcan garantía de seguridad. La norma europea TPD (Directiva de Productos de Tabaco) exige, entre otras cosas, que sólo se utilicen ingredientes de alta pureza y calidad, con un máximo de 20 mg/ml de nicotina liquida y, sobre todo, que no contengan sustancias como vitaminas, colorantes, diacetilo, taurina y, de hecho, cafeína.
A este respecto, hay que añadir que mezclar aromas sin conocer la composición química exacta puede ser bastante peligroso: si realmente quieres mezclar tú mismo el líquido para el cigarro electrónico, infórmate bien sobre el procedimiento y la composición del que estás utilizando. Si tienes dudas, compra líquidos ya preparados: los que se venden en comercios autorizados tienen un alto nivel de seguridad porque están sujetos a estrictas normas y controles estrictos.
Alternativas a los líquidos con cafeína para el cigarrillo electrónico
Si quieres un e-líquido que te recuerde al sabor del café pero sin cafeína, puedes optar por uno de los muchos líquidos cremosos que hay en el mercado: por ejemplo, puedes encontrar líquidos con crema de café o, si eres una persona con gustos más fuertes , Café irlandés.
Como puedes ver, no faltan alternativas; En lugar de comprar un líquido con cafeína que sea riesgoso para tu salud, disfruta de uno de los muchos líquidos del mercado que pueden ofrecerte un alto grado de seguridad.
En conclusión
No se recomienda el uso de líquidos con cafeína para cigarrillos electrónicos: la cafeína ingerida puede tener muchos efectos positivos en la salud del cuerpo y la mente, pero cuando se vaporiza causa graves problemas de salud.
Por eso están prohibidos en Europa: los beneficios son bajos, mientras que los riesgos son altos. La legislación europea prohíbe los líquidos que contengan cafeína y otras sustancias energizantes: no sabemos cuáles pueden ser los peligros a largo plazo, e incluso a corto plazo pueden provocar graves problemas de salud.
Le recomendamos que elija un líquido cremoso para cigarrillos electrónicos con sabor a café, una alternativa segura y compatible con los líquidos con cafeína.